Джанін Рос – авторка десяти популярних книжок з психології харчування. Тридцять років вона працює в цій сфері – проводить семінари, лекції, ретрити, допомагає тисячам людей. Нині живе в Каліфорнії.

Саме вона одною з перших пов’язала компульсивне харчування і захоплення дієтами з глибокими особистісними і духовними проблемами, які ніби не мають нічого спільного з їжею, вагою та виглядом людини.

Замість того, щоб засуджувати якісь несамовиті вчинки, Джанін запевняє, що всі наші думки і дії мають сенс, і що змінити своє ставлення до їжі, до свого тіла і загалом до всього можна лише в один спосіб: насмілитися бути відкритими, допитливими і добрими до себе і до світу. І – навчитися їсти! Сім правил знайдете в цій книжці.