Посібник містить тематично систематизовані народні рухливі ігри, які є ефективною формою роботи та важливим засобом фізичного виховання дітей дошкільного віку. Ці ігри стимулюватимуть інтерес дітей до вивчення культури, побуту та звичаїв рідного народу, забезпечать здоровий відпочинок та дозвілля.

Крім ігор, запропоновано цікавий практичний матеріал (рахунки, прислів'я та приказки, мирилки), який допоможе вихователю урізноманітнити підготовку та проведення народних ігор як на заняттях, так і протягом дня.