Нова книжка Віктора Мандзяка — про емоції та їхній вплив на поведінку людини. Як опанувати себе та позбавитися страху чи провини? Чому ми сердимось або почуваємося безпорадними? Навіщо людині випробування? Як вирватися з пастки інтроєктивних патернів? Як відбудувати власний світогляд і спробувати жити власним життям — відчувати, помилятися, творити, досліджувати?

Автор узагальнює особистий досвід, переосмислює концепції щастя та успішності, пояснює природу когнітивних викривлень, дає практичні поради, а також спростовує усталені міфи за допомогою науки. Книжка для всіх, хто хоче зрозуміти себе.