Не можу заснути. Журнал-розмальовка
The Can't Sleep Colouring Journal by Sarah Jane Arnold
Автор: Сара Джейн Арнольд
Про книгу:
Якщо ви страждаєте через проблеми зі сном, то журнал-розмальовка «Не можу заснути» — саме для вас. В основу цього видання лягли такі методи психотерапії, як терапія прийняття і відповідальності та когнітивно-поведінкова терапія, що довели свою корисність для людей з проблемами сну. Тут ви знайдете чудові рисунки для розмальовування, доступну інформацію про сон і проблеми із засинанням, а також корисні поради, що допоможуть позбутися безсоння.
Пропозиції магазинів:
VIVAT
Оновлено: 12.04.2026
Оновлено: 12.04.2026