«Пізнай себе!» – це гасло, відоме з давніх-давен, можна вважати лейтмотивом книжки славетної американської лекторки і письменниці Байрон Кейті (нар. 1942). Вона вважає, що наші проблеми зумовлені нашим сприйняттям навколишнього світу і стосунків з людьми – родичами, друзями, колегами і навіть незнайомцями. Якщо ж змоделювати будь-яку ситуацію за принципом дзеркала, то проблема миттю перетвориться на портрет нашого власного «Я» – такого багатогранного, проте недосконалого. Кейті закликає не намагатися змінити світ відповідно до своїх фантазій, а «любити те, що є». Щоб полегшити це складне завдання, авторка пропонує свій метод «розвороту» – людина, перш ніж висувати претензії до інших, вирішує, що можна змінити в собі самій, і так переосмислює своє місце в системі соціальних координат.