Одна ранкова година може змінити більше, ніж ви думаєте.

Гел Елрод переконаний: правильно початий ранок здатен задати тон усьому дню — і наблизити вас до життя, про яке ви завжди мріяли. Простий, але дієвий метод «Чудового ранку» уже допоміг мільйонам людей у всьому світі змінити свої звички й розкрити потенціал. Гарантовано допоможе і вам:

прокидатися раніше без надмірних зусиль і використовувати першу годину дня для особистісного розвитку;

знизити рівень стресу й зміцнити здоров’я;

віднайти щоденну мотивацію та підвищити продуктивність;

долати складні виклики і досягати конкретних цілей;

проживати кожен свій день на повну і зрештою отримати від життя все, чого ви прагнете.

Оновлене й доповнене видання містить понад 40 сторінок нового матеріалу — про вечірні практики, які допоможуть засинати із відчуттям вдячності і спокою, а також про шлях до внутрішньої свободи та усвідомленого щастя.