Дорожня карта, яка дозволяє зрозуміти та подолати сімейні труднощі — і жити своїм життям

Психотерапевтка Недра Ґловер Тавваб у своїй книзі пропонує дієві поради щодо виявлення та розв’язання сімейних проблем. Охоплюючи теми від емоційних травм до залежності та психологічних проблем в сім’ї, вона допомагає розірвати замкнене коло конфліктів і рухатися вперед.

Цей посібник стимулює контроль над власним життям та важливість самовдосконалення, надаючи інструменти для виявлення і розв’язання складних сімейних ситуацій та початку процесу зцілення.

У часи, коли ментальне здоров’я нарешті привертає належну увагу, це життєво важливий посібник для побудови більш здорових сімей

Адам Ґрант, автор бестселерів New York Times

Про авторку:

Недра Гловер Тавваб — ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків. Майже 2 млн підписників в Instagram. Практикує терапію протягом 15 років. Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting.