Аналіз тринадцяти людських слабкостей, що їх нема серед життєвих принципів міцних духом людей, і як із ними впоратись. Це все розбито на розділи в яких наведено приклади із життя і поради як досягти цих пунктів у реальному житті. Здатність уникати цих тринадцяти звичок стане в пригоді не лише під час великого горя. Позбавившись їх, можна зміцнити психіку, а це суттєво змінює шанси на подолання усіх негараздів — велетенських чи мізерних. Не має значення, якими є ваші цілі, сильний дух допоможе реалізувати повний потенціал. Будь-який читач цієї книжки може зміцнити дух за допомогою вправ, наведених у кожному розділі.

Наводячи влучні приклади з власної лікарської практики, Морін не лише аналізує причини розладів пацієнтів, але й надає поради з відкриття життєвого потенціалу, подолання комплексів, укорінених у психіку ще з дитинства. Мотиваційна література, як позбутися шкідливих звичок, що не дозволяють вам стати успішним. Емі Морін – психотерапевт-практик, клінічний соціальний робітник. Відома як спеціаліст, що досліджує ментальну силу людини і впевнена що саморуйнація починається з жалості до себе.